Name: Dumbbell : Combien tu peux soulever ? - Épisode 2 : Tu veux prendre des protéines ?
Rating: 4.9

ドラゴンボール

Dragon Ball

Son Goku, un jeune garçon intrépide doté d’une queue de singe et d’une force herculéenne, vit reclus au pied d’une montagne, loin de toute civilisation. Depuis la mort de son grand-père, il chérit la mystérieuse boule de cristal que ce dernier lui a laissée en héritage. Sa rencontre avec Bulma, une jeune femme aussi intelligente qu’impulsive, l’amène à partir en quête des Dragon Ball, dont la réunion permettrait de faire apparaître Shenron, le dragon sacré, capable d’exaucer n’importe quel vœu. C’est le début d’une grande épopée, riche en péripéties, qui commence pour nos deux apprentis héros !

ドラゴンボール超(スーパー)

Dragon Ball Super

Depuis sa victoire face à Majin Boo, Son Goku, travaillant désormais comme fermier pour subvenir aux besoins de sa famille, espère pouvoir vivre en toute quiétude auprès de ses proches. Mais dans les confins obscurs de la galaxie, Beerus, le dieu de la destruction, se réveille après des décennies de léthargie. Accompagné de son assistant Whis, il cherche à contrer la prophétie selon laquelle un « Dieu Super Saïyen » viendrait à bout de son hégémonie.

ドラゴンボールＺ

Dragon Ball Z

Depuis leur mariage, Son Goku et Chichi vivent des jours heureux en famille. Seulement, cette apparente tranquillité se retrouve ébranlée par l’arrivée de Radditz, qui lui révèle être son frère ainsi qu’un Saïyen, un guerrier extraterrestre doté d’une force surhumaine. Afin de l’enjoindre à rejoindre sa cause, ce dernier kidnappe Son Gohan. Aidé par Piccolo et ses amis, Son Goku va tout mettre en œuvre afin de libérer son fils.

Fairy Tail

Le Royaume de Fiore. Ce pays perpétuellement neutre qui compte 17 millions d'habitants, est aussi un monde de magie et de mystères. La magie fait partie du quotidien et son commerce y est entièrement libre. Ainsi, certains, passés maîtres, décident d'en faire leur profession. On les appelle les Mages. Contre rétribution, ils œuvrent pour le bien de la communauté. Leur force est aussi leur nombre, ils se regroupent dans différentes guildes, disséminées un peu partout dans le royaume. Parmi celles-ci, se trouve une guilde toute particulière, qui hier comme aujourd'hui, a fait naître de nombreuses légendes. Elle a pour nom : Fairy Tail.

One Piece : Saga 07 - Summit War

Portgas D. Ace, le commandant de la deuxième division de l’équipage de Barbe Blanche sera exécuté à 15h précise à Marine Ford. Pour assurer le bon déroulement de cette exécution, le Gouvernement Mondial mobilise les troupes d’élite de la Marine avec plus de 100 000 soldats et 50 navires de guerre. Il convoque également ses hommes les plus puissants : les Grands Corsaires et les amiraux.

Afin d’empêcher l’exécution, Barbe Blanche réunit son équipage et fait appel aux 43 capitaines pirates qui lui ont juré allégeance dans le Nouveau Monde pour prendre d’assaut Marine Ford.

La plus grande bataille depuis le début de l’Âge d’Or de la piraterie est sur le point de commencer : les forces du Gouvernement Mondial contre l’homme le plus fort du monde et « ses fils ». Une bataille dont l’issue bouleversera à jamais l’équilibre du monde. Luffy réussira-t-il à se faire une place dans cette bataille au sommet pour sauver son frère ?

One Piece : Saga 07 - Guerre au sommet

L'alliance de l'équipage au Chapeau de paille et de Trafalgar. Law se dirige maintenant vers Dressrosa, une île gouvernée par l'un des pires Grands Corsaires : Doflamingo. En plus de devoir détruire l'usine de Smiles, Luffy et ses compagnons auront une autre raison d'affronter les dangers de Dressrosa : récupérer le fruit du démon d'Ace aux Poings Ardents...

One Piece : Saga 10 - Dressrosa

One Piece

Oyez ! Oyez ! Pirates de tous bords ! Gol D.Roger, le légendaire Roi des pirates, mort sur l’échafaud, a laissé derrière lui un trésor inestimable : le « One Piece ». Monkey D.Luffy, un garçon naïf et impulsif, rêve de mettre la main sur ce fameux butin et de devenir le nouveau Roi des Pirates.  Parcourant les mers, il rassemble au fil de l’eau un équipage redoutable.

C’est justement le kidnapping de son cuisinier, Sanji, qui pousse nos héros à débarquer en secret sur l’île de Whole Cake Island, le fief de la terrible Big Mom. Bien décidés à sauver leur ami de ce mariage forcé, Monkey D.Luffy et une partie de l’équipage vont devoir faire face à l’immense famille de l’impératrice, tous plus dangereux et puissants les uns que les autres… L’heure du sinistre goûter nuptial approche ! 

One Piece : Saga 12 - Whole Cake Island

Oyez ! Oyez ! Pirates de tous bords ! Gol D.Roger, le légendaire Roi des pirates, mort sur l’échafaud, a laissé derrière lui un trésor inestimable : le « One Piece ». Monkey D.Luffy, un garçon naïf et impulsif, rêve de mettre la main sur ce fameux butin et de devenir le nouveau Roi des Pirates. Parcourant les mers, il rassemble au fil de l’eau un équipage redoutable.
Luffy et ses compagnons débarquent au pays de Wano pour affronter le terrible Kaido, réputé pour être la personne la plus forte du monde. Là-bas, ils y retrouvent Zoro et le reste de l'équipage infiltrés dans tout le pays...

One Piece : Saga 14 - Pays de Wano

Hibiki commence à s'habituer à la salle de musculation. Mais les exercices sont encore un peu trop difficiles pour elle. Cela dit, elle a hâte de voir les résultats de ses efforts ! A-t-elle déjà perdu du poids ? La balance va lui révéler une vérité surprenante...

Dumbbell : Combien tu peux soulever ? - Épisode 2 : Tu veux prendre des protéines ?

Saison 1

Dumbbell : Combien tu peux soulever ?

Retrouvez Dumbbell : Combien tu peux soulever ? - Épisode 2 en streaming VOSTFR sur Animation Digital Network ! Qualité HD 1080p, HD 720p et SD 480p.

Tu veux prendre des protéines ?

Dumbbell Nan Kilo Moteru?

Dur d’être en forme quand on est un gros mangeur ! les vêtements commencent à serrer et l’été approche à grand pas ! Sakura Hibiki en fait les frais. Elle décide donc de faire un régime en s’inscrivant à la salle de sport Silverman. Mais, la belle Akemi, présidente du conseil des élèves, fréquente également les lieux. Comble de l’ironie, elle semble être une fétichiste des bodybuildeurs… 

Dumbbell : Combien tu peux soulever ? - Épisode 2

Vidéos

Un animé sur la musculation plutôt rigolo. Un deuxième épisode vraiment réussis.

la meuf 
"pas d'etirement"
2secondes plus tard
"les pointes des pieds pour étirer l'arriere de la cuisse"

Des tas de viande partout sérieux ? Cela me confirme que c'est une perte de temps et pour être rigide comme une brique non merci
Je continue l'animé pour le dévellopement des personnages...

Je regrette vraiment que les openings et les endings ne soient pas sous titrés.

12% de bodyfat ? pour une femme ça correspond a une condition de compétition ..

C'est dommage le manga est drôle mais y'a énormément de connerie dites dedans ... les prots prise par exemple 30 minutes après l'entraînement c'est un vieux préjugé de personnes ayant fait des études sportives il y a 10/20 ans

Il y a une photo de Gaolang sur le mur de la salle d'entraînement de boxe xD !!

il donne trop envie de faire du sport cet animé XD. C'est motivant de ouf.

C'est énorme cet animé, aussi énorme que les muscles de Macchio.

[spoiler]Cette fin à la Takamura Mamouru[/spoiler]

Lel un anime qui défend la "théorie" de la fenêtre anabolique j'ai un peu facepalm sur ça mais le reste y'a rien à redire.
Par contre pourquoi présenter le lat pulldown direct? Donner en exemple les tractions voir que Hibiki galère et ont lui dit d'aller sur la poulie haute aurais étais un peu mieux. Après le deadlift/SdT exercice de dos ça dépend de tout à chacun persos je le considère comme un exercice de cuisses/fesses.
Pour ceux qui défende à tout prix les régime hypocalorique, le point de vue adopté dans l'anime est réel. T'as pas besoin de bouffer 1000kcal pour perdre du poids, mais la nuance c'est le déficit calorique où faut simplement manger un peu moins mais dans le cas cité dans l'anime mangé autant mais avec du sport créer un déficit calorique suffisant. 
En musculation on sèche très rarement avec un déficit de plus de 500 kcal. 
Pour une personne en surpoids faut juste arrêter de bouffer de la m**** lel. C'est plus facile d'ingérer des calories de bullshit que de bons aliments. Tu prend des noix et des chips les noix 50g grand max ça commence à te remplir l'estomac un paquet de chips t'en mange 3 dans le plus grand des calmes.

3 j'adore j'entend pas mal de conseil que même mes amis a la salle m'ont donné je trouve que c'est un manga hyper instructif et amusant :3

On a retrouvé Makunoichi Ippo au féminin les mecs faites gaffe XD

Encore un très bon épisode mais 2 points sont faux , le shaker 30 minutes aprés l'entraînement c'est valable uniquement si vous n'avez rien mangez depuis plusieurs heures avant l'entraînement car le corps a besoin de plus d'énergie pour se remettre de l'effort. 
Le deuxième point c'est les conseils sur la diète , alors ne pas se priver au début est pas une mauvaise chose car sinon on se fatigue plus on se fore a manger des trucs qu'on aime pas , ça nous gonfle et on remange n'importe quoi et on redevient gras , le mieux c'est de retirer progressivement les mauvais aliments en les diminuant et d'apprendre a faire ses plats soi même !
Sinon le reste est très bon ! Ce serait dommage que les Otaku commence la muscu avec des conseils tout pourrie façon Bodytime :rire:

Elle va devenir boxeuse? Parce qu'elle l'a explosé le sac :joy:

Pour répondre à eDzetera, je pense au contraire que c'est un animé qui a pour vocation d'être réaliste au niveau de la méthodologie (et hormis celui de la nutrition, tous le conseils étaient jusqu'à présent très pertinents).
Pour reprendre, il est vrai que augmenter la masse musculaire permets de consommer plus de calories et donc (si l'alimentation est inchangée) puiser dans la réserve de graisse. Mais cela reste négligeable à court et moyen terme. Je vous conseille l'excellent article "The Best Fat Loss Article on the Motherfuckin’ Internet" qui explique bien en profondeur ce sujet.
Sinon en parlant de l'épisode, je suis un peu mitigé par rapport à la fin, ça serai dommage que l'animé s'éloigne de son thème de base. La Musculation :D

Regarder cet épisode après avoir fait l'exercice de la planche dans la soirée... C'est d'autant plus sympa à voir!

Pas totalement d'accord sur l'hypocalorique. Pour perdre du gras quand on est en surpoids ça reste ce qu'il y'a de plus efficace. On peut évidement le coupler aux enraiements.

Elle a pas parler chinois avec le sac de frappe, j'ai hâte de voir la suite :)

Super, le manga doit être drôle aussi :)

génial cet épisode surtout le moement avec les boxeurs.
et le moment après quelle frappent le sac, ça ma fait pensé a Hajime No Ippo ^^

Kawaikereba Hentai demo Suki ni Natte Kuremasu ka?

Hensuki

Keiki Kiryû est un lycéen tout ce qu’il y a de plus banal. Un jour en nettoyant la salle du club de calligraphie, il découvre une lettre d’amour anonyme qui lui est adressée. Tout aurait pu être parfait, si cette enveloppe ne contenait pas en plus une culotte. Commence alors pour le jeune garçon une quête pour retrouver sa propriétaire et qui sait peut-être faire débuter sa vie sentimentale. Mais, peut-on vraiment sortir avec une perverse même si celle-ci est mignonne ?

Hensuki: Are You Willing to Fall in Love with a Pervert, as Long as She's a Cutie?

Nichijou

Nichijou - My Ordinary Life

Aussi farfelu qu’absurde, « Nichijou » s’attache à suivre les péripéties quotidiennes de six personnages haut en couleur au sein de la ville de Tokisadame. Ainsi, le quotidien du trio de lycéennes Yûko Aioi, Mio Naganohara et Mai Minakami se retrouve inextricablement lié à celui de la talentueuse scientifique Hakase Shinonome, accompagnée de son robot Nano et de leur chat Sakamoto, doué de parole.

Megami-ryou no Ryoubo-kun

Mother of the Goddess Dormitory

À la suite de l’incendie de sa maison et à la fuite de son père, Kôshi Nagumo, un collégien en 5e, se retrouve à errer dans la rue. Affamé et gisant sur le sol, il fait la connaissance d’une étudiante qui va l’emmener dans son foyer universitaire et lui faire une drôle de proposition : devenir la gouvernante dudit foyer, réputé à problèmes…

Mother of the Goddess Dormitory (version non censurée)

Shimoneta to Iu Gainen ga Sonzai Shinai Taikutsu na Sekai

Shimoseka

Voilà seize ans que la « loi pour le maintien de l'ordre public et de la morale dans l’éducation de la jeunesse » a banni l’utilisation de tout langage grossier dans le pays. Juste après avoir intégré une prestigieuse académie, Tanukichi Okuma est invité à rejoindre une organisation antigouvernementale présidée par sa camarade Ayame Kajō. Cette dernière parvient à piéger le jeune homme et l’oblige à participer à des actions de terrorisme obscène qui ont toutes pour cible la talentueuse présidente des élèves, Anna Ninomiya, de qui Tanukichi est tombé amoureux …

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L’Académie privée Hachimitsu accueille pour la première fois des élèves garçons. Gackt, Shingo, Kiyoshi, Jô et André n’ont eu que très peu d’interactions, pour ne pas dire aucune, avec des filles. Mais dès leur premier jour, ces derniers vont faire des folies et se retrouver face au BDE clandestin, qui est un bureau des élèves, constitué uniquement de filles, créé pour faire respecter la loi. L’internat va vite se transformer en prison… au sens propre du terme.


High School DxD BorN

Issei, un jeune homme pervers et plutôt simplet, vit en tant que démon entouré par son maître Rias, un démon de rang supérieur, mais aussi par ses affriolantes servantes. Dans le but de devenir lui-même un démon de rang supérieur et de réaliser son rêve de créer un harem, il continue de combattre toutes sortes d’ennemis.

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Épisode 2 : Tu veux prendre des protéines ?Dumbbell : Combien tu peux soulever ?

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